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Dosage du CBD : comment faire pour choisir le bon dosage ?

Le CBD est une substance puissante dans le traitement de plusieurs pathologies. Il soulage les douleurs sans générer des effets indésirables. Pour qu’il soit plus efficace, vous devez choisir le bon dosage. Afin d’y arriver, vous devez prendre en compte certains critères.

Votre poids

Pour déterminer le bon dosage du CBD, vous devez évaluer votre poids. Comme tous les compléments alimentaires, ce produit se prend en fonction de la masse corporelle. Plus cette dernière est élevée, plus la quantité doit être importante afin que l’utilisateur puisse obtenir le résultat escompté.

Selon les recommandations, le nombre de milligrammes varie entre 1 et 6 par tranche de 5 kg. À titre d’exemple, une personne qui pèse 70 kg peut consommer entre 14 et 70 mg par jour pour ressentir les effets.

La chimie corporelle

La chimie corporelle est un élément à prendre en compte pour définir votre dosage. Elle est propre à chaque individu et influence énormément le fonctionnement du CBD. Cela veut dire que si votre poids et votre taille sont identiques à ceux d’un patient qui consomme 70 mg par jour, il n’est pas évident que cette même quantité marche dans votre organisme. C’est la raison pour laquelle, vous devez effectuer des analyses pour avoir les données exactes.

Par ailleurs, si vous êtes sous traitement médicamenteux, rapprochez-vous impérativement d’un médecin pour discuter de votre projet avec lui. Ce dernier peut vous aider à choisir le dosage qui correspond à votre chimie corporelle.

La maladie et l’intensité de ses symptômes

La prise du CBD dépend des symptômes que vous ressentez, de la maladie que vous avez et de l’intensité de la pathologie. La quantité varie aussi en fonction de ces éléments. Afin de mieux vous aider, voici un tableau récapitulatif.

Intervalle du dosage du cannabidiol par jour et en fonction du poids Les maux
Entre 0,5 mg et 20 mg Céphalées, insomnie, douleurs modérées, stress, nausée, anxiété, etc.
Entre 10 mg et 100 mg Inflammations, dépression, fibromyalgie, irritation du colon, maux légers à intenses chroniques…
Entre 50 mg et 1 500 mg Arthroses, crises épileptiques, pathologies graves.

La concentration et la qualité du CBD

La concentration et la qualité du produit sont aussi des éléments indispensables à prendre en considération. Sur le marché, vous avez des substances dont la présence du CBD varie entre 5 et 30 %. Dans ce cas, la quantité de cannabidiol que vous allez consommer lorsqu’il est à 5 % ne sera pas la même que quand il est à 30 % par exemple.

Par ailleurs, certains liquides sont fabriqués à partir d’un plant de chanvre totalement biologique avec une méthode d’extraction optimale. Forcément, la qualité du produit sera supérieure. Dans ce cas, un dosage plus faible peut être plus efficace.

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